Tējas grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā nevienu
tēju nevajadzētu lietot ļoti stipru, daudz, ilgstoši un pret ķermeņa gribu. Ja
auga smarža nepatīk, to lietot nevajag.
Tējas pagatavo: uz vienu ēdamkaroti augu uzlejot divas
krūzes karsta ūdens, atstājot ievilkties pāris minūtes. Apmaisīt, izkāst, un
pēc garšas var pievienot medu.
3 būtiskākās tējas
Aveņu lapas – zelts gaidību laikā (Rubus)
- Uztur tonusā muskuļus iegurņa rajonā, t.sk. dzemdi
- Satur lielā daudzumā būtisko minerālvielu un vitamīnu: C, E, kalcijs, dzelzs, A, B, fosfors, kālijs u.c.
- Novērš spontānos abortus un pēcdzemdību asiņošanu
- Mazina rīta nelabumus
- Samazina dzemdību un pēcdzemdību sāpes
- Nodrošina drošas un ātras dzemdības - nepastiprina kontrakcijas, bet ļauj dzemdei strādāt efektīvāk
- Veicina krūts piena pārpilnību
- Noteikti var lietot no 34.grūtniecības nedēļas, bet ir autori, kas iesaka visu grūtniecības laiku
Nātru lapas (Urtica
dioica)
- Var lietot gan tēju, gan svaigā veidā
- Satur gandrīz visus minerālvielus un vitamīnus: īpaši A,C, D,K, kalciju, kāliju, dzelzi, fosforu, sēru
- Palīdz nierēm – baro, stiprina
- Baro māti un bērnu
- Mazina kāju krampjus
- Samazina dzemdību un pēcdzemdību sāpes (Ca)
- Pasargā no pēcdzemdību asiņošanas
- Samazina hemoroīdus
- Palielina piena uzturvērtību un daudzumu
Raskrēsliņu (raspodiņu) tēja (Alchemilla
Vulgaris)
- Var dzert no 37. grūtniecības nedēļas
- palīdz dzemdes muskulatūrai sagatavoties dzemdībām, sagatavo dzemdību ceļus un stiprina dzemdes saites,
- mazina pēcdzemdību atsāpes,
- pēc dzemdībām palīdz sarauties dzemdei,
- stimulē piena izdalīšanos,
- palīdz nespēka, anēmijas gadījumā.
Citas derīgas tējas
Uzmundrinoša ir citronmelisa (Melissa officinalis). Svaigi
uzlieta citronmelisas lapu tēja ir ļoti aromātiska, tā uzlabo garastāvokli un
rada vēlēšanos būt veselai un laimīgai. Atdzesēta, kopā ar citrona šķēlīti un
ledus kubiciņu — palīdz pret rīta nelabumu. Latvijā šis augs savvaļā neaug, tas
jāstāda dārzā. Pa ziemu jāpiesedz, lai neizsalst.
Ja nomāc
nervozitāte, nemiers var palīdzēt piparmētras. Lai nomierinātos pirms
gulētiešanas, tradicionāli tautas medicīnā izmanto vīgriežu (Filipendula
ulmaria) ziedus un baldriāna (Valeriana officinalis) saknes.
Ehinācija (Echinacea Purpurea) stiprina imunitāti, var lietot pie augšējo
elpceļu saslimšanām, pie galvas sāpēm, antiseptiska iedarbība.
Ingvera
sakne (Zingiber Officinale) palīdz pret rīta nelabumu
(daudzi ginekologi iesaka arī lietot ingvera kapsulas vai nosūkāt ingvera
sukādes,marmerādi), novērš sliktu dūšu un vemšanu. Lietošana : Ingvera
sakni grūtniecības laikā drīkst lietot mazās devās, katru dienu drīkst dzert
vienu, vāja uzlējuma tēju. Pievienot medu un citronu, vai medu un pienu.
Mežrozīšu
ziedi (Rosa Canina) satur
C vitamīnu, stiprina imūnsistēmu, profilaktiski var lietot tad, kad apkārt
izplatās dažādas vīrusu saslimšanas.
Fenheļa
augļi (Foenicum Officinalis) veicina ēstgribu, uzlabo
gremošanas darbību, novērš vēdera uzpūšanos, palīdz novērst vēdera sāpes.
Kumelītes
ziedi (Matricaria Chamomilla) satur kalciju, magniju; veicina
gremošanas darbību (kā zināms palīdz gan pret aizcietējumiem (ļaujot ievilkties
vien mirkli), gan pret caureju (ļaujot ievilkties ilgāku laiku)); palīdz pret
galvassāpēm un zobu sāpēm; novērš rīta nelabumu; kumelīte darbojas kā
sviedrētājā un nomierinātāja;
palīdz
pret krampjiem;
Pret urīnceļu infekcijām palīdz nesaldināta
dzērveņu sula, C vitamīns – padara skābu urīnu, izskalo baktērijas, parastā
miltene – nogalina baktērijas.
Pie maksts infekcijām ieteicams dzert
Eihinaceju 1,000 mg, 4 reizes dienā vai 1/2 tējkaroti Eihinacejas tinktūru.
Iesaka izmantot dažas pilītes eļļas esences skalošanai vai vanniņām, tamponiem.
Īpaši ieteicama lavandas eļļa, var arī tējas koka eļļu vai kumelītes. Vēl laba
ir cirtainās skābenes sakne kombinācijā ar eihinacejas sakni tējā. Ābolu
etiķis. Ielej 3 glāzes ābolu etiķa siltā vanniņā un vismaz 20 minūtes
mērcēties, ļaujot ūdenim iekļūt makstī. Šādas vanniņas un skalošana ļauj
atjaunot normālu maksts vides skābumu.
Grūtniecības laikā nerekomendē lietot:
Alveja, Aloe vera
Arnika, Arnica
Montana
Biškrēsliņš, Tanacetum vulgare
Ganu plikstiņš, Capsella
bursa-pastoris
Kliņģerīte, Calendula officinalis
Krūklis, Rhamnus frangula
Lakrica, Glycyrrhiza
Glabra
Lupstājs, Ligusticum porten
Maijpuķīte, Convallaria magalis
Muskatrieksts, Myristica officinalis
Parastā bārbele, Berberis vulgaris
Parastā māllēpe, Tussilago farfara
Pavasara gaiļbiksīte, Primula veris
Pelašķis, Achillea millefolium
Pētersīļi, Petroselinum crispum
Rabarberi, Rheum palmatum
Raudene, Oreganum
Officinalis
Salvija, Salvia officinalis
Žeņ-šeņa sakne, Panax
Ginseng
Literatūra papildus informācijai:
http://www.dulas.lv/gaidbu-laiks/75-sievu-zles.html Sievu zāles - ārstniecības augi, kas palīdz
tieši sievietei
Wise Woman
Herbal for the Childbearing year. Susan
S.Weed. Ash Tree Publishing, 1986
The
Naturally Healthy Woman, Sh.Parker,
2001
The
Naturally Healthy Pregnancy: The Essential Guide to Nutrational and Botanical
Medicine for the Childbearing Years, Sh.Parker,
1998
The Natural
Pregnancy Book: Herbs, Nutration, and Other Holistic Choices, A.J.Romm, 2003
Nav komentāru:
Ierakstīt komentāru