Vingrošana

Aicinu māmiņas gaidībās uz vingrošanu un kopīgu gatavošanos dzemdībām

Kopā vingrojam zemas slodzes vingrojumus, gatavojoties dzemdībām, mācoties pareizi elpot, atslābināties, sajust visu savu ķermeni. Katru reizi arī es pastāstu kādu tēmu par grūtniecības laiku, dzemdībām, pēcdzemdību periodu. Brīvā atmosfērā arī pārrunājam aktuālos jautājumus. Grupā līdz 6 māmiņām gaidībās.

Tiekamies:

- piektdienās Vecrīgā 15:00 Svētās Ģimenes mājā, Klostera ielā 5/7, 2.stāvā*

- otrdienās Pārdaugavā 18:30  "MAMMUPITSTOPĀ" Lielā iela 19 K3, Mārupe (netālu no Spices, ērti novietot auto)

Samaksa: 10 eur viena nodarbība, 40 eur 5 nodarbības
 * Svētās Ģimenes mājā, pateicoties Rīgas domes atbalstam, dalība pret ziedojumu (vēlams 5eur)

Piesakieties:
baiba.stikute@gmail.com vai 29247313